Intake
Tijdens een kennismakingsgesprek luister ik naar jouw persoonlijke verhaal. Tevens komen er vragen aan bod om jouw hulpvraag en doelen duidelijk te krijgen.
Beweegplan
Ik maak een passend beweegplan, waarin jouw doelen zijn uitgewerkt tot eenvoudige stappen naar een leven in beweging.
Maatwerk
Ieder mens is uniek, en is er dus geen aanpak of beweegplan hetzelfde. Door het aanbieden van passende en gevarieerde oefeningen op maat, ervaar je wat nodig is om de veranderingen te bewerkstelligen die je zo graag wil zien.
Bewegen naar een eigen ritme
Belangrijk is dat jij doet waar jij je fijn bij voelt. Dat geldt vooral voor jouw eigen manier en tempo. Tijdens de sessies coach/handel ik dan ook naar wat ik zie en wat jij aangeeft. Zo help ik jou om de eerste stappen te zetten en jou ook daarna nog gemotiveerd te houden, totdat jij zelf een ritme gevonden hebt.
Copyright © 2022 Beweeg maar - Alle rechten voorbehouden
Ondersteund door GoDaddy
We gebruiken cookies om websiteverkeer te analyseren en de ervaring op je website te optimaliseren. Als je het gebruik van cookies accepteert, worden je gegevens gecombineerd met de gegevens van alle andere gebruikers.